Jerawat merupakan salah satu masalah kulit yang paling umum dan kerap membuat seseorang merasa frustrasi saat mendapatkannya. Sayangnya, ada banyak hal yang bisa menyebabkan timbulnya jerawat. Oleh karena itu, banyak sekali pilihan produk perawatan jerawat yang dapat rankbae temukan di luar sana.
Jika produk-produk tersebut tidak membantu mengatasi masalah jerawat yang ada, berkonsultasi dengan dokter kulit menjadi alternatif lain yang perlu rankbae coba. Menariknya, rumor menyebutkan hubungan kulit dengan kesehatan bakteri pada usus.
Beberapa kalangan mengatakan bahwa penggunaan probiotik, baik dalam bentuk suplemen atau produk perawatan kulit, bisa menjadi cara untuk memperbaiki kulit yang rawan berjerawat.
Lalu, bagaimana pandangan ahli terkait probiotik untuk merawat jerawat di kulit? Berikut penjelasan dari Dandy Engelman dan Joshua Zeichner selaku dokter kulit.
MANFAAT UTAMA: Menenangkan peradangan internal dan eksternal, mengembalikan fungsi skin barrier, dan menawarkan perlindungan dari partikel lingkungan yang berbahaya.
SIAPA YANG HARUS MENGGUNAKAN: Meskipun siapa pun bisa merasakan manfaat dari probiotik, namun penggunaan probiotik akan sangat membantu bagi mereka yang kulitnya mengalami inflamasi akibat jerawat, eksim, atau rosacea. Selain itu, probiotik juga cocok bagi mereka yang menderita kulit kering dan kulit sensitif akibat fungsi skin barrier yang terganggu.
PANDUAN PENGGUNAAN: Probiotik oral dan topikal aman digunakan setiap hari, baik pagi maupun malam.
COCOK DIKOMBINASIKAN DENGAN: Ceramides, karena dapat membantu meningkatkan fungsi skin barrier.
Apa Itu Probiotics / Probiotik?
Probiotics adalah bahan yang mampu mendorong pertumbuhan bakteri baik dalam tubuh. Probiotik bisa didapatkan dari makanan yang difermentasi seperti yogurt atau suplemen berkualitas tinggi.
Ketika dikonsumsi, probiotik dapat membantu menormalkan bakteri usus, meningkatkan mikrobioma saluran pencernaan, dan mengurangi peradangan di seluruh tubuh. Termasuk pada kulit.
Gangguan kulit seperti jerawat, rosacea, atau eksim sebetulnya bisa muncul ketika ada ketidakseimbangan antara bakteri baik dengan bakteri jahat pada usus. Saat rasio dari kedua jenis bakteri tadi tidak seimbang, kondisi ini dapat merusak lapisan usus dan mengundang zat-zat yang mengiritasi masuk ke aliran darah.
Pada akhirnya, itulah yang menjadi penyebab terganggunya sistem kekebalan tubuh dan memicu terjadinya peradangan di tubuh, tak terkecuali di kulit.
Manfaat Probiotics / Probiotik
Probiotik dapat memperbaiki kesehatan secara internal dan eksternal. Berikut ini sejumlah manfaat yang ditawarkan oleh probiotik.
Menenangkan Peradangan Internal Selain menjaga lapisan saluran pencernaan tetap halus dan kuat, probiotik juga dapat mengurangi peradangan dari dalam dengan mengembalikan keseimbangan bakteri baik pada tubuh dan kulit. Itu sebabnya, probiotik disebut mampu menekan peradangan akibat jerawat.
Mencegah Timbulnya Propionibacterium Acnes Menurut sebuah artikel di International Journal of Women’s Dermatology, probiotik yang dioleskan ke kulit secara konsisten akan mencegah timbulnya bakteri P. acnes yang menyebabkan jerawat.
Melindungi Kulit dari Kerusakan Lingkungan Mirip dengan cara kerja antibiotik dalam mengobati jerawat dan rosacea, probiotik dapat membantu melawan bakteri berbahaya yang mampu memicu peradangan sejak awal. Selain itu, bahan ini juga bisa melindungi kulit dari kerusakan lingkungan.
Memperkuat Fungsi Skin Barrier Probiotik dapat membantu memulihkan fungsi skin barrier yang sangat dibutuhkan untuk mengatasi kemerahan, jerawat, dan iritasi.
Efek Samping Probiotics / Probiotik
Perawatan kulit menggunakan probiotik tidak memiliki efek samping yang berlebihan. Namun, untuk mengatasi jerawat juga perlu diimbangi dengan gaya hidup yang sehat. Kalau jerawat timbul akibat hormon atau bersifat genetik, penggunaan probiotik tidak akan membantu mengatasi masalah tersebut. Saat jerawat mulai memburuk, sebaiknya segera berkonsultasi dengan dokter kulit.
Cara Menggunakan Probiotics / Probiotik
Ada dua cara yang bisa rankbae lakukan untuk mendapatkan manfaat probiotik, yaitu meminum probiotik atau memasukkan probiotik untuk skincare.
Zeichner menjelaskan bahwa probiotik yang diminum memang efektif, tetapi tidak akan mengobati jerawat secara langsung. Cara ini akan membantu memperbaiki kondisi usus supaya lebih sehat sehingga bisa berdampak untuk menenangkan peradangan pada kulit termasuk memperbaiki jerawat.
Cara kedua yaitu dengan menggunakan probiotik sebagai skincare. Saat ini sudah banyak produk perawatan kulit yang mengandung probiotik seperti pembersih, serum, pelembap, minyak kulit, hingga masker.
Kalau bingung harus mulai dari mana, coba cari serum yang mengandung probiotik. Seperti yang kita tahu, serum memiliki berat molekul lebih rendah sehingga cairannya dapat meresap lebih dalam ke kulit guna mengatasi masalah secara tepat.
Kesimpulan
Meski sangat bermanfaat bagi usus, namun probiotik tidak sepenuhnya dapat memperbaiki dan mencegah jerawat. Apalagi jika penyebab jerawat terkait genetik. Namun, tak ada salahnya buat rankbae untuk mencoba menggunakan probiotik sebagai alternatif dalam mengatasi jerawat.
