Bagi para vegan dan mereka yang sedang diet, oat bisa menjadi makanan pokok yang bisa diandalkan. Selain berperan sebagai sumber makanan, tahukah rankbae kalau oat juga mampu memberikan manfaat baik bagi kesehatan kulit? Nah, berikut ini penjelasan singkat seputar oat dan bagaimana fungsinya untuk kulit.
Apa Itu Oat?
Oat adalah makanan sehat yang berasal dari biji-bijian kaya nutrisi, bebas gluten, serta menjadi sumber vitamin dan mineral penting seperti mangan, besi, dan seng. Umumnya, oat digunakan sebagai makanan rendah kalori bagi mereka yang sedang melakukan diet. Selain dapat mengenyangkan, oat juga memiliki segudang manfaat bagi kecantikan sekaligus kesehatan kulit.
Manfaat Oat
Studi menunjukkan bahwa oat dapat membantu menurunkan berat badan, menurunkan kadar gula darah, dan mengurangi risiko penyakit jantung.
Untuk penggunaan secara topikal biasanya menggunakan oat koloid yang mengandung sebagian mineral aktif seperti ferulat, vitamin E, dan flavonoid yang dapat menenangkan kulit dan melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari sekaligus peradangan.
Loren Franco selaku dokter kulit turut mendukung manfaat oat dalam merawat kulit. Franco mengatakan bahwa oat memiliki senyawa berbasis glukosa yang berperan mencegah kulit kehilangan air dan memperbaiki skin barrier yang rusak. Tidak hanya itu, oat juga bersifat anti-gatal sehingga bahan ini cocok untuk kulit eksim dan kulit kering.
Sementara itu, ahli kecantikan–Samantha Matteoni, mengatakan ekstrak dari gilingan oat dan saponin penuh dengan antioksidan dan lipid yang dapat melindungi kulit. Sebagai bahan utama pembuat oat, gandum mengandung polisakarida yang dapat menutrisi dan memperbaiki kulit kering dan kasar.
Ketika gandum dicampur dengan air, bahan ini mampu menciptakan lapisan oklusif yang dapat menahan air di kulit, mengunci kelembapan, meredakan sengatan matahari, dan menghidrasi kulit yang rentan berjerawat.
