Para ahli setuju bahwa ceramides merupakan salah satu bahan yang dapat menjaga kesehatan kulit. Faktanya, ceramides termasuk bahan yang secara alami terdapat di kulit dan menjadi bagian dari penyusunan skin barrier.
Pertanyaannya, jika tubuh dapat memproduksi ceramides secara alami, mengapa kita perlu menambahkan ceramides ke dalam rutinitas perawatan kulit sehari-hari? Nah, untuk menjawab pertanyaan tersebut, rankbae bisa menyimak penjelasan berikut ini.
Fakta Ceramides
JENIS BAHAN: Pelembap.
MANFAAT UTAMA: Melindungi kulit dari kerusakan lingkungan, menyamarkan tanda-tanda penuaan, sekaligus memperbaiki dan merawat skin barrier supaya kulit tetap lembap.
SIAPA YANG HARUS MENGGUNAKAN: Cocok untuk siapa pun dengan kulit kering atau rankbae yang tertarik dengan perawatan kulit anti-aging.
CARA MENGGUNAKAN: Aman digunakan setiap dua kali sehari.
COCOK DIKOMBINASIKAN DENGAN: kolesterol dan asam lemak, karena gabungan antara ketiga bahan tersebut dapat mengikat sel-sel kulit jadi satu hingga membentuk perlindungan untuk menahan kelembapan.
TIDAK COCOK DIKOMBINASIKAN DENGAN: Tidak ada, karena cocok digabungkan dengan sebagian besar bahan.
Apa Itu Ceramides?
Ceramides adalah bagian dari asam lemak atau lipid yang disebut sebagai sphingolipid. Salah satu cara terbaik untuk memahami bagaimana ceramides bekerja adalah dengan membayangkan stratum korneum terbuat dari batu bata dan mortar (campuran semen, pasir, dan air).
Melissa Kanchanapoomi Levin sebagai ahli dermatologi bersertifikat menjelaskan bahwa sel-sel kulit ibarat batu bata, sedangkan lemak/lipid yang berada di antaranya seperti mortar. Mortar adalah faktor utama yang membuat susunan batu bata tetap kokoh.
Nah, begitu pula dengan sel-sel kulit yang membutuhkan ceramides supaya struktur stratum korneum tetap utuh dan dapat melindungi kulit dari paparan luar yang merusak lapisan kulit sekaligus menjaga kelembapan kulit.
Sebetulnya, ceramides secara alami terdapat di dalam kulit kita. Namun, juga ada ceramides sintetis yang biasanya digunakan dalam pembuatan produk perawatan kulit dan menggantikan ceramides alami kulit yang hilang.
Menurut Levin, jumlah ceramides alami di kulit dapat menurun secara signifikan ketika memasuki usia 30-40an. Oleh karena itu, rankbae perlu menggunakan produk yang mengandung ceramides sebagai booster agar kulit tetap sehat.
Levin juga menambahkan ceramides biasanya digunakan pada pelembap serta produk berbentuk cair seperti pembersih, toner, dan serum yang mengandung bahan aktif lainnya seperti asam glikolat dan retinoid supaya ceramides dapat meresap ke kulit secara mendalam.
Ceramides akan bekerja lebih efektif jika dikemas di dalam tempat yang kedap udara seperti botol pump. Pengemasan seperti itu dapat menghalangi masuknya udara sehingga formula yang ada di dalamnya tetap stabil.
Jika rankbae perhatikan pada label produk, ceramides biasanya ditulis secara berbeda misalnya ceramides AP, ceramides EOP, dan ceramides NP. Tak jarang, pembeli dibuat bingung dengan penulisan ceramides yang berbeda-beda.
Debra Jaliman selaku ahli dermatologi mengatakan kalau ada sembilan jenis ceramides yang ditemukan di kulit. Adapun perbedaannya dilihat dari panjang rantai karbonnya. Meski memiliki struktur yang berbeda, namun Jaliman mengatakan fungsinya hampir sama.
Manfaat Ceramides untuk Kulit
Ceramides memiliki peran penting dalam menjaga fungsi skin barrier. Berikut penjelasan lebih lengkap mengenai fungsi ceramides.
Memulihkan Skin Barrier Hilangnya ceramide akibat penuaan, penggunaan exfoliant yang berlebihan, ataupun sabun yang mengikis kulit dapat menyebabkan stratum korneum dan skin barrier terganggu. Kalau skin barrier bermasalah, bakteri pun berpotensi masuk ke dalam kulit dan menyebabkan iritasi. Dengan menggunakan produk yang mengandung ceramides, skin barrier yang rusak bisa pulih kembali dan berfungsi normal.
Mengunci Kelembapan Skin barrier yang sehat akan mengunci kelembapan dan mencegah kulit kehilangan air yang menyebabkan kulit kering.
Melindungi Kulit Ceramides juga berfungsi melindungi kulit dari agresor lingkungan dan polusi.
Mengurangi Tanda-Tanda Penuaan Penipisan dan penuaan kulit tidak hanya terjadi akibat hilangnya atau rusaknya kolagen dan elastin. Tetapi juga bisa terjadi karena rusaknya skin barrier. Untuk mengatasinya, rankbae bisa menggunakan ceramides.
Menenangkan Kulit yang Meradang Saat stratum korneum tidak berfungsi dengan baik, kulit bisa kering dan menyebabkan transepidermal water loss (TEWL). Dampak yang lebih buruk adalah kulit meradang dan berisiko mengalami eksim, rosacea, jerawat, dan psoriasis. Untuk mengatasi kulit yang meradang, rankbae bisa menggunakan ceramides supaya kulit lebih tenang.
Melembutkan dan Menghaluskan Kulit Ciri-ciri umum dari skin barrier yang bermasalah adalah kering, mengelupas, dan munculnya garis-garis halus. Dengan menggunakan ceramides, masalah-masalah tersebut bisa teratasi serta membantu kulit kembali lembut dan halus.
Efek Samping Ceramides
Sampai saat ini tidak ditemukan efek samping dari penggunaan ceramides. Namun, untuk menghindari reaksi alergi produk, rankbae bisa melakukan patch test dulu sebelum menggunakannya secara menyeluruh ke kulit.
Cara Menggunakan Ceramides
Sebagai pelembap, ceramides dapat bekerja baik jika diaplikasikan sesaat setelah mandi supaya dapat mengunci kelembapan ekstra. Di sisi lain, Jaliman menyarankan pelembap ceramides digunakan sebelum tidur.
Jaliman dan Levin sama-sama merekomendasikan untuk menggunakan ceramides sebanyak dua kali sehari. Tetapi, terkait urutan pemakaiannya tergantung pada jenis produk yang rankbae pilih. Rankbae bisa menggunakan pembersih sebagai langkah pertama. Setelah itu, lanjutkan dengan toner, serum, pelembap, dan suncreen.
Apakah Ceramides Dapat Membantu Mengurangi Kerutan? Ya, ceramides dapat membantu mengurangi kerutan dengan cara menjaga skin barrier yang berfungsi mengunci kelembapan dan melindungi kulit.
Apakah Ceramides Aman untuk Kulit Berjerawat? Ya, ceramides tidak akan membuat kulit berjerawat, bahkan melindungi kulit dari jerawat. Saat stratum korneum bekerja dengan baik, kulit bisa terlindungi dari bakteri penyebab jerawat.
Makanan Apa Saja yang Dapat Meningkatkan Ceramides di Kulit? Ekstrak bibit gandum telah terbukti meningkatkan kelembapan kulit. Bahan lain yang dapat meningkatkan ceramides di kulit adalah ubi jalar, telur, dan beras merah.
